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不知道有沒有效 但是覺得應該會很累=.=
片長5分多鐘 但是最後好像有寫一天要做2~3次的樣子
所以最多18分鐘.....應該有一試的價值!!
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- Sep 18 Thu 2008 00:17
每日六分鐘讓你練出有型的腹肌
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